Lynda Boussekine

Votre santé menstruelle, votre pouvoir !

Accompagnement des individus

L’essence de nos accompagnements repose sur la découverte de vos propres ressources afin de mieux vivre et gérer les symptômes liés aux troubles menstruels, sans recours systématique à la pilule ou aux antidépresseurs.

Ils s’inscrivent dans une approche holistique, prenant en compte les dimensions physique, émotionnelle et mentale.

Nous utilisons l’Endocoaching™, une approche intégrative combinant coaching, PNL et avancées scientifiques en lien avec le parcours médical, afin de favoriser la libération des blocages, la compréhension du cycle et un mieux-être durable.

Accompagnement des femmes:

Nous proposons des accompagnements dédiés aux femmes en souffrance des troubles menstruels sous forme de scéances individuelles ou de pack sur plusieurs séances.

  • Le syndrome prémenstruel (SPM)

  • Le trouble dysphorique prémenstruel (TDPM)

  • L'endométriose

  • L'adénomyose

  • Les règles douloureuses

  • Le syndrome polykystique (SOPK)

  • La préménopause

  • La ménopause

  • L'infertilité

  • Tout type de mal être en lien avec le cycle menstruel

Séance individuelle d'une durée de 60 mn pour un prix de 65€.

Accompagnement des couples:

La consultation pour couple est un moyen efficace de vous aider à gérer et à améliorer votre relation dans le couple. Tout en redynamisant votre connexion et votre confiance mutuelle. Elles sont spécialement conçues pour établir une communication saine, en particulier pendant les moments diffici, tels que ceux que vous traversez en raison des troubles menstruels.

  • Evaluer l'impact des troubles menstruels sur votre couple

  • Sautes d'humeur ingérables

  • Gestion de la douleur à deux

  • Communication adéquate lors des crises

  • Gestion des conflits

  • Développer l'ampathie

  • Nouvelle sexualité

  • Infertilité

  • Fatigue et respect de rythme de chacun

La séance dure 90 mn pour un prix de 100€.

Accompagnement des parents & ados :

Vous êtes parents d'une adolescente? Maman solo ou Papas solo? et votre adolescente rentre dans la période de ses premières règles. Vous avez identifié des signes de troubles menstruels ? Vous cherchez à la soutenir, mais vous ne savez pas comment aborder le sujet ? Ce programme a été élaboré dans le but de vous guider afin d'assister au mieux votre adolescente dans la gestion de ses symptômes. Il vise également à améliorer la communication entre vous, facilitant ainsi un soutien plus efficace et une ouverture mutuelle pendant cette phase complexe.

Nous vous offrons un espace dédié à des discussions sans tabous et permettant d'établir une connexion significative avec votre fille.

La séance dure 90 mn pour un prix de 80€.

Accompagnement des organisations

Intervention dans des écoles:

Nous proposons des ateliers en milieu scolaire afin d’aider les élèves à comprendre le cycle menstruel, ses variations et ses anomalies, ainsi que leurs impacts possibles sur le quotidien des personnes concernées par des troubles menstruels.

Ces interventions permettent une meilleure compréhension du corps, une sensibilisation à la santé menstruelle et une approche bienveillante des réalités vécues par les jeunes filles et les femmes.

Intervention dans des entreprises

Nos interventions visent à mettre en lumière l’impact des troubles et anomalies du cycle menstruel sur la vie professionnelle des personnes concernées par des troubles menstruels tels que le SPM, le TDPM, l’endométriose ou encore les irrégularités du cycle.

Nous accompagnons les entreprises et organisations à travers des ateliers de sensibilisation et des conférences interactives, afin de mieux comprendre ces enjeux de santé féminine en milieu professionnel. Notre approche est à la fois pédagogique, ludique et bienveillante, permettant de libérer la parole et de favoriser un environnement de travail plus inclusif.

Nos formats d’intervention aident à :

  • améliorer la compréhension des impacts du cycle menstruel au travail

  • réduire les tabous autour de la santé menstruelle

  • favoriser la qualité de vie au travail (QVCT / QVT)

  • sensibiliser managers et équipes aux enjeux de santé féminine

Intervention dans des associations:

Nos interventions en association sensibilisent aux impacts des troubles et anomalies du cycle menstruel dans tout contexte. À travers des ateliers interactifs et des conférences pédagogiques, nous aidons à mieux comprendre la santé menstruelle et ses répercussions au travail. Ces actions, à la fois ludiques et bienveillantes, favorisent la prévention, la déstigmatisation et une meilleure inclusion des personnes concernées par les troubles menstruels en milieu professionnel et associatif.

Pour en savoir plus sur nos interventions, contactez-nous via le formulaire de contact ou par téléphone.

A distance (Visio), ou en présentiel

Mail: contact@lyndaboussekine.com

Portable: 06 99 79 00 38

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N° de SIREN : 750 967 952