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Votre santé menstruelle, votre pouvoir
SPM, TDPM, endométriose… Ne restez plus seule face à vos douleurs. Offrez-vous un accompagnement bienveillant et personnalisé. Il est temps de vous prioriser et de reprendre votre santé en main."
"Ne laissez pas les troubles menstruels prendre un tièrs et la moitié de votre vie. Chaque parcours est une odysée à une vie meilleure, nous vous accompagnons tout au long de ce chemin vers votre épanouissement. "
Notre mission
Les crampes, les sautes d'humeur, la fatigue, la douleur sont votre réalité, ces symptômes refont surface assez souvent dans votre quotidien.
Pourtant, au milieu de cette expérience, il existe une mission, un objectif qui transcende votre douleur, cela ne signifie pas de l'éliminer ou de la nier, mais plutôt de l'embrasser et de la gérer d'une manière qui honore votre corps et votre bien-être.
C'est un voyage initiatique où vous apprenez à écouter votre corps, à répondre à ses besoins et à transformer votre expérience du Syndrome prémebstruels(SPM), Troubles Dysphorique prémenstruel (TDPM), Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), Endométriose..... en une source de force et de résilience.
Notre Vision...
En tant que coachs de santé, notre vision ne se limite pas à la gestion des symptômes menstruels, mais s’étend à une compréhension plus profonde du cycle féminin. Nous l’envisageons comme un langage du corps, un miroir de l’équilibre physique, émotionnel et psychologique.
Chaque cycle est une opportunité d’exploration et de reconnexion avec soi-même. À travers une écoute attentive et bienveillante, nous aidons les femmes à décrypter les messages de leur corps, à cultiver une relation harmonieuse avec leur santé et à embrasser pleinement leur nature cyclique.
Notre Passion...
À travers le coaching, nous vous accompagnons dans un voyage intime pour apprivoiser vos troubles menstruels, transformant la douleur en pouvoir et l'inconfort en équilibre.
Notre passion est le reflet de notre engagement envers le bien-être des femmes touchées par le SPM, le TDPM, le SOPK, l'endométriose et bien d'autres troubles menstruels. C'est un parcours d'amour et de transformation, où l'aide, l'écoute, la connaissance, la prise de conscience et le coaching s’unissent pour créer un monde où ces troubles sont apprivoisés, non par la résistance, mais par la compréhension, la compassion et des actions éclairées.
Nous sommes honorés de marcher à vos côtés sur ce chemin, main dans la main, vers une vie de santé, d’équilibre et d’épanouissement.
Notre Approche...
Notre approche intégrative et globale va au-delà de la comprehension du cycle féminin dans toutes ces dimensions – physique, émotionnelle, hormonale et énergétique ou la gestion des symptômes menstruels, nous travaillons en profondeur sur les traumas qui résident dans le corps et créer des déséquilbres sur tout les niveaux. Ce concept est innovant et novateur car nous utilisons des techniques de PNL avanacée et du coaching de santé pour aider la personne à incarner sa puissance intérieure pour aller vers.
Nous accompagnons ces femmes à mieux se connaitre et à savoir décrypter les signaux de leur corps, ajuster leur hygiène de vie et cultiver un bien-être harmonal optimal.
Maîtriser votre cycle et ses anomalies
La santé menstruelle de la femme, depuis les premières règles jusqu'au post-ménopause, tout équilibre durable commence par la connaissance de soi et la compréhension des réactions de son corps. Nous accompagnons les femmes de tout âges dans la gestion des troubles menstruels grâce à une approche alliant bien-être physique, émotionnel et psychique. Notre méthode vise à aider chacune à mieux maîtriser son cycle et à en comprendre les éventuelles anomalies pour retrouver équilibre et vitalité, nous intervenons dans la prise en charge des troubles les plus connus:
- Le syndrome prémenstruel (SPM)
- Le trouble dysphorique prémenstruel (TDPM)
- L'endométriose
- L'adénomyose
- Les règles douloureuses
- Le syndrome polykystique (SOPK)
- La préménopause
- La ménopause
- L'infertilité
- Accompagnement au parcours PMA
Pourquoi rejoindre nos parcours?
Un coaching de santé complet et profond Grâce à une méthodologie unique alliant coaching, connaissance de soi, neurosciences et santé naturelle, vous apprendrez à mieux comprendre votre corps, vos symptômes et vos émotions. Un véritable travail d'alignement pour reprendre le pouvoir sur votre santé.
Une libération des croyances et des tabous Vous serez guidée pour identifier et déconstruire les croyances limitantes qui freinent votre bien-être et votre guérison. Ensemble, nous brisons les tabous liés au cycle et ses anomalies pour redonner du sens et de la puissance à votre parcours de femme.
Une approche holistique et intégrative nos parcours aborde la santé menstruelle dans toutes ses dimensions : physique, émotionnelle, mentale, hormonale, sociétale.... Nous vous accompagnons pour mieux comprendre votre cycle, les déséquilibres comme le SPM, le TDPM, la préménopause ou l’infertilité..., et retrouver une relation saine et apaisée avec votre corps.
Des solutions naturelles et personnalisées Nous vous transmettons des outils concrets issus de la naturopathie, de l'alimentation féminine, des pratiques psycho-corporelles douces, de la PNL appliquée à la santé et le coaching. Des solutions respectueuses de votre physiologie, sans recours aux traitements chimiques.
Des contenus pratiques et activables immédiatement Chaque parcours est conçu pour être directement applicable dans votre quotidien. Vous bénéficierez également des outils de suivi et de rituels simples pour ancrer vos transformations durablement.
Une alliance entre science et sagesse naturelle nos parcours vous proposent une vision complémentaire aux approches médicales (avec l’intervention d’experts : gynécologues, endocrinologues...) et pratiques de santé naturelles fondées sur l’expérience et les dernières avancées en santé intégrative et les pratiques de coaching dédiées à la santé.
Un accompagnement humain, personnalisé et soutenant Vous ne serez pas seule : coaching de groupe, sessions Q&A en direct, communauté bienveillante… Un espace pour être écoutée, soutenue et encouragée tout au long de votre parcours.
Nos valeurs sont notre engagement à servir les Femmes avec un grand "F" dans le respect et l'inclusivité, la confidentialité, la bienveillance et la sororité.
Il est beaucoup plus facile d'essayer
de
vous libérer que de continuer à subir
Ne nous croyez pas, croyez-les
Une âme professionnelle et à l'écoute, elle fait le tour dans sa globalité psychologique, nutrition et conseil bien être merci à toi.
Yasmina, 35 ans,
Casablanca
Même si le chemin est encore long je me sens aujourd'hui plus armée, notamment grâce à une technique d'ancrage pour gérer les petites crises
Liza, 38 ans
Grenoble
Lynda a su m'écouter et entendre ce que moi je n'avais pas encore entendu dans mes propos. Merci à elle pour ces échanges extrêmement riches.
Nathalie, 42 ans
Montréal
FAQs et Conditions:
Ces accompagnements sont conçus pour vous aider à mieux comprendre votre cycle menstruel, à soulager les troubles liés au SPM, au TDPM, l'endométriose....., ou à d’autres troubles du cycle menstruel, tout en vous reconnectant à votre corps, vos émotions et votre puissance intérieure avec une méthode innovante et novatrice au parallèle de votre parcours médical sans recours aux pilules et/ou antidépresseurs.
Ils s’adressent à toutes les femmes :
Qui vivent des symptômes cycliques intenses (physiques, émotionnels et/ou mentaux)
Qui veulent retrouver un équilibre hormonal naturel,
Qui souhaitent sortir du burn-out menstruel,
Ou tout simplement apprendre à vivre en conscience avec leur cycle.
Aux couples qui cherchent à vivre plus sereinement les crises liées aux troubles menstruels.
Non, ce programme ne remplace pas un suivi médical. Il s'agit d'un accompagnement complémentaire, basé sur la santé naturelle, la connaissance de soi, la PNL santé et le coaching émotionnel. Vous pouvez le suivre en parallèle de votre traitement ou bilan médical.
Selon la formule choisie, cela peut aller de 4 semaines (format express) à un an pour un suivi plus profond.
Les tarifs varient selon le format choisi (individuel, groupe, intensif). Vous pouvez retrouver les retrouver dans l'onglet coaching et programmes. Nos tarifs sont visibles en toute transparence.
Une réduction des symptômes (migraines, douleurs, anxiété, sautes d’humeur…),
Une meilleure connaissance de votre corps et de votre cycle,
Une plus grande paix intérieure, plus d’énergie et de clarté,
Et souvent… un changement profond dans votre manière de vivre votre féminité
Oui. L’accompagnement vient compléter et soutenir ce que vous avez déjà mis en place. Il permet souvent de :
Mieux vivre les symptômes malgré un traitement,
Explorer des causes émotionnelles ou inconscientes,
Et agir sur le mode de vie (sommeil, stress, alimentation, relations, rythme)
Des séances de coaching individuelles (nombre à définir selon le format choisi),
Un accompagnement personnalisé sous forme de programmes en individuel et collectifs
Formations et minis-formations, challenges...
Des outils concrets : exercices d’auto-observation, alimentation, routines bien-être, émotions, PNL santé, gestion du stress, etc.
Des supports PDF & audio : journal de suivi, exercices guidés, etc.
Un accès à un espace de partage (optionnel) avec d’autres femmes si vous choisissez la version collective.
Vous conservez le contenu des formations définitivement sans limites de temps.
Vous pouvez me contacter à l'adresse suivant contact@lyndaboussekine.com
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