A propos

Plus qu’un programme ou une simple formation, Lynda Boussekine a créé un écosystème vivant, évolutif et profondément humain, où santé, vitalité et plaisir de vivre pleinement redeviennent des priorités.

Elle utilise une approche innovante et novatrice dans la prise en charge des femmes atteintes des troubles menstruels. Son approche allie les émotions, les comportements, la cognition, l'environnement, l'intelligence du corps et l'histoire de trouble.

Elle crée une énergie transformatrice chez les femmes qu'elles accompagnent, ouvrant la voie vers une nouvelle relation au cycle, la re-connexion à leur essence féminine à leur leadership où la douleur peut être apprivoisée et les symptômes apaisés naturellement sans pilule, ni anti-dépresseurs.

Qu’est ce que le coaching de santé ?

Le coaching de santé est une spécialisation du métier de coach. Il vise à faciliter les changements d’habitudes de vie d’une personne qui ont favorisés l'apparition du trouble, afin de développer son niveau de santé, de bien-être et sa qualité de vie, notamment dans le cas de maladies chroniques. Le coaching de santé vient en complément d’un suivi médical ou pas. Le coach de santé intervient de façon globale sur les facteurs émotionnels, cognitifs, comportementaux et environnementaux, dans une relation de co-création avec la coachée. L'avantage de cette approche c'est d'aller chercher l'origine de trouble, des croyances limitantes, des traumas, une mauvaise qualité de vie, les relations interpersonnelle, le parcours de vie, le transgénérationnel et les pensées dominantes chez la personne.

Les techniques utilisées sont les techniques de la programmation neurolinguistique (PNL) pour reprogrammer les penser et les habitudes nocives non écologiques pour le corps, l'esprit et le mental de la personne, les techniques de coaching pour se mettre en actions et remplacer tout ce qu'est nocif par des nouvelles croyances et habitudes, les techniques psycho-corporelles pour renouer avec le corps et enfin les techniques de la gestion des émotions et le stress.

Le coaching de santé ne consiste pas seulement à traiter les symptômes, mais à aider chacun à devenir acteur de son bien-être

Lynda Boussekine

Entrepreneure engagée, Lynda débute son parcours en 2012 en fondant son entreprise dans le domaine de la traduction. Elle poursuit ensuite sa carrière en tant que cheffe de projet informatique, un poste qu’elle occupera plusieurs années.

En 2022, après un épuisement professionnel, elle prend une décision forte : quitter le monde de l’informatique pour écouter son appel intérieur — celui d’accompagner les femmes souffrant de troubles prémenstruels. Son objectif ? Les aider à apprivoiser leurs symptômes et à retrouver un quotidien plus serein et épanoui comme elle l'a fait pour elle même.

Poussée par sa détermination et son envie de transmettre, Lynda se forme et devient coach certifiée. Elle choisit d’abord de prendre la parole à travers un podcast, où elle partage son propre parcours marqué par plus de 25 ans d’errance médicale. Ce témoignage sincère résonne auprès de milliers de femmes et devient le point de départ d’une véritable mission.

Convaincue de la puissance de la parole partagée, Lynda donne ensuite la voix à d’autres femmes, à des professionnels de santé et à des acteurs engagés pour briser les tabous et apporter des solutions concrètes.

Dans cette dynamique, elle a crée des cercles de femmes, un espace sacré où les pleines lunes sont célébrées chaque mois, favorisant la reconnexion au corps et aux cycles féminins. Son engagement ne s’arrête pas là : elle œuvre aujourd’hui à rassembler une communauté de femmes messagères, véritables éclaireuses, prêtes à sensibiliser, informer et guider celles qui ignorent encore les liens entre leurs douleurs et leurs cycles menstruels.

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