Vous vivez des crises insoutenables avant, pendant ou après vos règles?
Le programme DÉLIVRANCE, votre bouée de sauvetage pour :
Calmer la douleur, apaiser votre esprit et traverser les jours les plus durs avec moins d'appréhension
Fini les crises | Fini le stress | Enfin du soulagement
" Valeur de plus de 235€ "
C'est pour vous si
Vous vivez un enfer en lien avec vos cycles?
Vous avez des douleurs physiques, émotionnelles, et psychiques (endométriose, syndrome prémenstruel, règles douloureuses....) qui vous privent de profiter entre ami.e.s, des repas de famille, ou de pouvoir faire votre séance de sport du jeudi.
Vos douleurs sont insoutenables au point que ça vous empêchent de pouvoir bouger du lit ou même aller au boulot.
Des idées noires et un sentiment d’insécurité, avec des scénarios négatifs qui vous empêchent des moments de calme dans vos journées et soirées.
Une tristesse profonde qui vous envahit sans raison apparente.
Une irritabilité extrême et des sautes d’humeur imprévisibles.
Une lutte intérieure permanente avec des émotions débordantes qui vous mettent dans des conflits avec votre entourages.
Un sentiment de tourner en rond et de ral le bol malgré tout vos essais de vous en libérer.
Programme délivrance :
1. Quatre pratiques psycho-corporelles anti-crises
L’auto-ancrage est une technique qui vous permet de retrouver rapidement vos ressources intérieures pour mieux gérer vos crises de manière instantanée. Ca vous permet de revenir à votre corps et de vous connecter à des états internes agréables(calme, confiance, sécurité)
L’EFT (Emotional Freedom Techniques), ou “tapping”, est une technique de libération émotionnelle qui consiste à tapoter doucement sur des points précis du corps tout en exprimant une émotion ou un problème spécifique. Elle permet de réduire le stress, l’anxiété et les émotions négatives, d’atténuer la douleur physique ou émotionnelle, et d’aider à transformer les croyances limitantes, tout en favorisant un état de calme et de bien-être.
La respiration Bhastrika, ou respiration du soufflet, est une technique de pranayama issue du yoga qui consiste à effectuer des inspirations et expirations profondes et rythmées, à un rythme soutenu, en mobilisant pleinement le diaphragme. Cette pratique permet d’oxygéner le corps et le cerveau, de stimuler le système nerveux, de libérer les tensions physiques et émotionnelles, d’augmenter l’énergie vitale et la concentration, et de favoriser un sentiment de clarté mentale et de bien-être profond.
La cohérence cardiaque est une technique de respiration qui aide à réduire instantanément le stress et les tensions, tout en stabilisant les émotions
2. Quatre méditations guidées, ciblées par symptôme
Cette méditation a pour but de ramener votre esprit au calme, de relâcher les tensions accumulées dans votre corps et de vous offrir un espace de sécurité intérieure. Cette méditation est accompagnée d’un son à 528 Hz — la fréquence de l’amour, de la transformation intérieure et de la guérison.
Cette méditation est conçue pour réénergiser votre corps et votre esprit, de libérer les tensions et la lassitude accumulée au fil des jours. Cette méditation est accompagnée d’un son à 741 Hz — Cette fréquence régénère les tissus, équilibre le corps, procure de la détente physique, fatigue chronique.
Cette méditation vous invite à détendre votre corps comme votre esprit.
Vous allez apprendre à laisser se dissoudre les tensions, à ralentir le rythme et à vous reconnecter à un sentiment de sérénité profonde. Cette méditation est accompagnée d’un son à 528 Hz — la fréquence de l’amour, de la transformation intérieure et de la guérison.
Cette méditation vous invite à accueillir vos sensations avec douceur, à relâcher les résistances et à ramener de la détente là où il y a de la tension ou de l’inconfort. Cette méditation est accompagnée d’un son à 174 Hz Apaise la douleur physique et émotionnelle, procure de la relaxation profonde.
Ce que vous désirez vraiment
C’est bien plus qu'atténuer vos symptômes …. mais un vrai soulagement.
Apaiser le corps, relâcher la tension extrême et retrouver un espace sûr en soi.
Respirer malgré la fatigue qui écrase, sentir de l'apaisement et du soulagement
Faire redescendre l'anxiété, retrouver un souffle avant que ça déborde.
Reprendre pied dans le chaos émotionnel, transformer la lutte en un moment de calme vital.
Retrouver de la clarté dans le brouillard, sentir la lumière percer quand on croit se perdre.
Sortir de l’enfer des pensées noires et retrouver un point d’ancrage quand tout vacille.
Qui suis-je?
Je suis Lynda Boussekine, coach et experte de la santé menstruelle.
J’accompagne les femmes qui souhaitent retrouver équilibre et harmonie, en les aidant à mieux vivre leur cycle et à surmonter les défis liés au SPM, au TDPM, à l’endométriose, à l’adénomyose, aux règles douloureuses ou à la préménopause.
Après plus de 25 ans d’errance médicale, de recherche et d’accompagnement, j’ai créé la méthode HEAL, pour aider les femmes à ne plus subir en silence ce que j’ai moi-même traversé.
Ma mission : dire STOP aux souffrances invisibles et redonner aux femmes le pouvoir de comprendre, apaiser et honorer leur corps.
FAQ
Absolument pas.
Ce programme ne remplace aucun traitement médical et vous n'êtes jamais forcée de “choisir entre deux mondes”.
Vous pouvez suivre ce programme en complément de ce que vous faites déjà, ou comme transition douce vers une approche plus naturelle si c’est votre souhait en accord avec votre médecin.
Oui. Ce pack a été conçu spécifiquement pour les femmes et les personnes menstruées, qui vivent des symptômes intenses, cycliques et souvent invalidants.
Ce pack aide à retrouver progressivement le calme et sortir de la zone de turbulence et se sentir mieux.
C’est justement pour ça que ce programme existe.
Il ne vous demandera pas “plus d’énergie” : il a été conçu pour vous en redonner.
Vous pouvez écouter les méditations, en marchant, en cuisinant, ou en étant allongée dans votre lit.
Pas du tout.
Que vous soyez complètement perdue, déconnectée ou que vous compreniez déjà certaines choses, vous êtes au bon endroit.
Le pack vous aide à revenir à votre corps, tout en étant guidée et soutenue à travers les exercices et les méditations pour atteindre l'apaisement et le calme profond.
Oui
Si vous sentez après les premiers méditations que ce n’est pas pour vous, vous pouvez nous écrire et on vous rembourse.
Notre priorité, c’est que vous soyez alignée dans votre choix.
Découvrez les résultats clientes
Les méditations sont un véritable voyage vers soi. Je les écoute en boucle — leur effet est incroyable. Aujourd’hui, je n’ai plus peur de l’arrivée de mes règles.
Nathalie
Règles douloureuses
Montréal
Je suis tellement reconnaissante de l’avoir découvert ! Dès qu’une crise se manifeste, je mets mes écouteurs… et je sens le calme revenir. Je passe d'une douleur de 6 à 0 en quelques minutes.
Inès
Endométriose/Adénomyose
Marseille
J’adore écouter les méditations, elles m’ont tellement aidées. J’ai appris l’auto-ancrage, un exercice vraiment puissant. Ce programme est très riche et est arrivé au moment parfait dans ma vie.
Camille
Syndrome prémenstruel
Paris
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