Destinée à celles qui souhaitent…

🔹 Apprendre à reconnaître les signes de l’anxiété et des crises d’angoisse pour mieux les anticiper.
🔹 Comprendre les mécanismes qui les déclenchent et leur impact sur le corps et l’esprit.
🔹 Transformer l’anxiété en une opportunité de mieux se connaître et de développer des stratégies apaisantes.

Cette formation vous accompagne vers une meilleure gestion de l’anxiété et des crises d’angoisse en vous offrant des outils concrets et bienveillants. Grâce à une approche holistique et des pratiques adaptées, vous apprendrez à calmer votre esprit, à apaiser votre corps et à retrouver un état de sérénité durable.