Le Pack Délivrance a été conçu pour vous aider à réguler rapidement votre système nerveux et déruire la douleur.
Il contient 4 exercices simples et puissants pour transformer votre physiologie, apaiser votre mental et retrouver calme et soulagement durable.
4 méditations guidées à écouter partout.
1.Quatre pratiques psycho-corporelles anti-crises :
Pratique 1 : La cohérence cardiaque
Pratique 2 : Tapping(EFT)
Pratique 3 : Auto-ancrage
Pratique 4 : Yoga de souffle
2. Quatre méditations guidées, ciblées par symptôme :
Méditation 1: Calmer l'anxiété
Méditation 2: Réduire la fatigue
Méditation 3: Diminuer le stress
Méditation 4 : Soulager la douleur