Challenge 21 jours

Apprivoise ton SPM

Le Syndrome Prémenstruel (SPM) et le Trouble Dysphorique Prémenstruel (TDPM) sont plus que de simples "maux de femmes". Ils sont le reflet de nos habitudes et de notre mode de vie sur notre corps. Mais, que diriez-vous si en seulement 21 jours, vous pouviez changer votre perspective et améliorer votre bien-être ?

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Transformez votre relation

avec le SPM et TDPM

Rejoignez notre challenge exclusif et découvrez :


🌸 La Vérité sur le SPM et TDPM : Plongez profondément dans la compréhension de ces troubles et de leur impact sur votre vie.

🌸 Identifiez les Habitudes Nocives : Apprenez quelles routines vous maintiennent dans la douleur et la souffrance de ces symptômes.

🌸 Des Stratégies Éprouvées : Chaque jour, recevez des conseils, des exercices et des astuces pour gérer et atténuer les symptômes.

🌸 Un Soutien Quotidien : Faites partie d'une communauté de femmes qui, comme vous, cherchent à mieux comprendre et gérer ces troubles.

🌸 Actions Libératrices : Découvrez les étapes concrètes pour vous libérer de ces troubles et comprendre leur véritable signification.

🌸 Des Résultats Mesurables : À la fin du challenge, évaluez vos progrès et célébrez vos victoires, petites ou grandes.

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Ce challenge est pour vous si

  • Vous êtes prête à vous engager pleinement pour transformer votre vie et éloigner ces troubles menstruels qui perturbent votre quotidien.
  • Vous avez souffert pendant des années, laissant le temps s'écouler, mais aujourd'hui, vous êtes déterminée à agir pour votre bien-être.
  • Malgré votre désir de surmonter ces symptômes, vous avez essayé de nombreuses méthodes et consulté plusieurs professionnels de santé sans trouver de solution. Vous vous dites : "Pourquoi ne pas essayer une méthode naturelle ? Qu'est-ce que 21 jours comparés à tout ce que j'ai traversé ?"
  • Vous recherchez une approche simple et efficace, sans recourir à des pilules, antidépresseurs ou interventions chirurgicales invasives.


Cependant, peut-être avez-vous quelques appréhensions :

  • La crainte que cela ne fonctionne pas.
  • La peur de tourner en rond sans avancer.
  • L'inquiétude de parler de votre intimité.
  • La peur d'être jugée ou mal comprise.
  • La crainte d'abandonner avant la fin du challenge.


Vous vous demandez comment comprendre tous ces symptômes et comment réussir ce challenge ?

Ces questions et appréhensions sont tout à fait légitimes. Je les ai moi-même ressenties et, avec le temps, j'ai trouvé d'autres pistes.

C'est pour répondre à ces interrogations et offrir des solutions concrètes que j'ai créé ce challenge pour vous.

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